ポータブル冷蔵庫の消費電力は何W？ポータブル電源で何時間使えるかの計算と容量の目安｜アイリスオーヤマ・家で使う電気代も

ポータブル冷蔵庫の消費電力は何ワットか、ポータブル電源で何時間使えるのかを調べている方に向けて、アイリスオーヤマやBougeRVの公式の数字を使って、ワット数・電気代・必要な容量をまとめました。

ポータブル冷蔵庫の消費電力は最大でも45W前後で、ポータブル電源で使える時間は「容量（Wh）×0.8÷消費電力（W）」で計算できます。1,000Whのポータブル電源なら、45Wで回り続けた最悪の場合でも約18時間もちます。

しかも実際の平均はもっと小さく、アイリスオーヤマ15Lの取扱説明書にあるバッテリー稼働時間から逆算すると、冷蔵（5℃設定）で約12Wでした。家で使う電気代も1日9円ほどの計算です。

キャンプや車中泊はもちろん、停電への備え（内閣府の防災情報）として冷蔵庫の電源を考えている方にも、この計算はそのまま使えます。

数字はどれも2026年10月12日時点の各社公式の値と、そこからの試算です。

ポータブル電源でポータブル冷蔵庫は何時間使える？結論は「容量×0.8÷消費電力」

使える時間は、ポータブル電源の容量に0.8を掛けて、冷蔵庫の消費電力で割れば出ます。

掛け算と割り算だけです。

ポータブル電源 冷蔵庫 何時間｜容量別の早見表

45Wの冷蔵庫を、容量の違うポータブル電源につないだときの時間です。左が「止まらずに回り続けた最悪の場合」、右が「冷蔵設定の平均12W」で計算した試算になります。

ポータブル電源の容量	45Wで回り続けた場合	平均12Wの場合
500Wh	約8.9時間	約33時間
1,024Wh（Jackery 1000 New V3）	約18時間	約68時間
1,070Wh（Jackery 1000 New）	約19時間	約71時間
2,048Wh（Dabbsson 2000L）	約36時間	約137時間

計算はすべて「容量×0.8÷消費電力」です。平均12Wはアイリスオーヤマ15Lの説明書から出した値で、根拠は次の章で説明します。

0.8を掛けるのは、取り出すときに電気が目減りするから

理由は熱です。

ポータブル電源の電池にためた電気は、電圧を変えたり交流に直したりする途中で、一部が熱になって逃げます。だから僕は「使えるのは容量の8割」と見て計算しているんです。

この見立ては、僕のJackery 1000 Newの画面でも外れていませんでした（写真は後半のおすすめの章に載せています）。

ポータブル冷蔵庫の消費電力は何W？ワット数は「定格」と「平均」で別物

カタログに載っている消費電力は「定格」で、コンプレッサーがいちばん頑張っているときの値です。アイリスオーヤマのポータブル冷蔵庫は急冷モードで45W、節電モードで30W。BougeRVの9Lも定格45Wです。

では、つないでいる間ずっと45Wを使い続けるのか？

違います。

コンプレッサー式の冷蔵庫は、庫内が冷えたら止まり、温まるとまた動くからです。

止まっている時間がある分、1時間あたりの平均は定格よりずっと小さくなるんです。

ポータブル冷蔵庫 ワット数｜主な機種の定格消費電力

公式ページで消費電力を確かめられた機種をまとめました。9Lから40Lまで、容量が違っても定格は45Wでそろっています。

機種	容量	定格消費電力	バッテリー
アイリスオーヤマ IPD-B2A-W	15L	MAX 45W／ECO 30W	付属（15,600mAh）
アイリスオーヤマ IPD-2B-W／3B-W／4B-W	20L／30L／40L	MAX 45W／ECO 30W	なし
アイリスオーヤマ IPDW-B3A-W（冷温庫）	26L	MAX 45W／ECO 30W／保温 60W	1個付属（15,600mAh）
BougeRV CRH 9L／CLB 9L	9L	45W	173Wh（バッテリー付きのセットあり）
BougeRV CLB 15L	15L	60W	－

ポータブル冷蔵庫 何ワット、と聞かれたら「定格は45〜60W、多くは45W」が答えです。手元の機種がこの表に無い方は、本体のラベルか説明書の「消費電力」を見て、下の計算式に入れてください。

実際の平均は、説明書の「バッテリー稼働時間」から逆算できる

アイリスオーヤマ15L（IPD-B2A）の付属バッテリーで動く時間は、5℃設定で約14.5時間、-18℃設定で約5.5時間です。

バッテリーは15,600mAh・11.1Vなので、掛け算すると約173Whになります。これを稼働時間で割ると、冷蔵（5℃）の平均は173Wh÷14.5時間で約12W、冷凍（-18℃）は173Wh÷5.5時間で約31W（どちらも試算）。

BougeRVのCLB 9Lも、173Whのバッテリーで「最大19時間」です。割ると平均は約9Wで、アイリスオーヤマとほぼ同じ水準でした。

正直、定格45Wの4分の1近くまで下がるとは思っていませんでした。ただし、稼働時間を測ったときの気温は、どちらも書かれていません。

夏の車内のように外が暑いと止まる時間が短くなるので、平均12Wは「涼しい場所での目安」と考えてください。

ポータブル冷凍庫は、冷蔵の約2.6倍の電気を使う

同じアイリスオーヤマ15Lでも、-18℃設定だとバッテリーは5.5時間、5℃設定なら14.5時間もちます。14.5÷5.5で約2.6倍、冷凍で使うとそれだけ電気を食う計算です。

ポータブル冷蔵庫の多くは-20〜20℃の範囲で温度を決められる冷凍冷蔵庫なので、1台で冷凍庫にもなります。氷やアイスを持って行きたい方は、冷蔵の2.6倍で容量を見積もります。

アイリスオーヤマのポータブル冷蔵庫は、何Whのポータブル電源で動く？

アイリスオーヤマのポータブル冷蔵庫は5機種とも急冷45W・節電30Wなので、1,000Whクラスのポータブル電源なら1泊2日は余裕をもって動きます。

容量の大小で消費電力が変わらないのは、意外でした。20Lと40Lの違いは庫内の広さと重さ（10.0kgと14.0kg）なので、どれを選んでも電源の計算は同じになります。

アイリスオーヤマ ポータブル冷蔵庫 15L｜バッテリー付きで5℃なら約14.5時間

15L（IPD-B2A-W）は専用バッテリー付きのモデルで、説明書の稼働時間は5℃設定で約14.5時間、-18℃設定で約5.5時間です。

重さはバッテリー込みで10.0kg、外形は幅598×奥行320×高さ260mm。バッテリーの充電には約8時間かかります。

日帰りならこれで足ります。

1泊以上なら、ポータブル電源から給電して、内蔵バッテリーは予備に回す使い方が向いています。

アイリスオーヤマ ポータブル冷蔵庫 バッテリー｜15Lと26Lは約173Wh相当

専用バッテリー（RBL111156）は15,600mAh・11.1Vで、Whに直すと約173Whです。使えるのは15L（IPD-B2A-W）と26Lの冷温庫（IPDW-B3A-W）の2機種だけで、20L・30L・40Lには付けられません。

173Whは小さめです。

ポータブル電源の500Whクラスと比べても3分の1ほどで、内蔵バッテリーだけで1泊を乗り切るのは冷蔵設定でも厳しい計算です。1泊したい方は、ポータブル電源を足してください。

ポータブル電源にはシガーソケット用コードでつなぐ

アイリスオーヤマの冷蔵庫をポータブル電源で使うときは、シガーソケット用コードをポータブル電源のシガーソケットにつなぎます。ここ、意外と知られていないんです。

もう1つ大事なのが「バッテリー保護レベル」の設定です。車のバッテリーが上がらないよう、電圧が下がると冷蔵庫が自分で止まる機能で、買ったときはH（高）になっています。

ポータブル電源で使う場合は、MかLにすると長く運転を続けられます。車のシガーソケットにつなぐときはHに戻します。

ポータブル冷蔵庫に必要なポータブル電源の容量｜日帰り・1泊・連泊を1つの式で出す

では、何Whあれば足りるのか？

必要な容量は「消費電力（W）×使う時間（h）÷0.8」で、日帰りは500Whクラス、1泊2日は1,000Whクラスが目安になります。

下の表は、平均12Wと最悪の45Wの両方をこの式に入れた結果です。

使い方	平均12Wで計算	45Wで回り続けたら	選ぶ容量の目安
日帰り（8時間）	120Wh	450Wh	500Whクラス
1泊2日（24時間）	360Wh	1,350Wh	1,000Whクラス
2泊3日（48時間）	720Wh	2,700Wh	1,000Wh＋ソーラーか2,000Whクラス
3泊4日（72時間）	1,080Wh	4,050Wh	2,000Whクラス＋ソーラー

日帰りなら500Whクラスで足りる

500Whで足ります。

8時間なら、45Wで回り続けても45×8÷0.8で450Wh。500Whクラスなら最悪の場合まで入るので、日帰りのバーベキューや釣りはこれで間に合います。

500Whクラスで動く家電の目安はポータブル電源500Whはどれくらい使えるかにまとめました。

1泊2日のキャンプ・車中泊は1,000Whクラス

迷う方は1,000Whクラスを選んでください。24時間つけっぱなしにすると、平均12Wで360Wh、最悪の45Wで1,350Whです。1,000Whクラスなら平均の2倍以上の余裕があり、夏場に平均が上がっても一晩は越せます。

スマホの充電や扇風機も同じ電源から使う方は、その分を足してください。家電ごとの計算はポータブル電源の容量の目安と計算方法で詳しく書いています。

キャンプ用冷蔵庫を連泊で使うための電源は？

2泊以上なら、1,000Whクラスにソーラーパネルを足すか、2,000Whクラスを選びます。

48時間で平均720Wh、72時間で1,080Whなので、1,000Whクラスだけだと3泊目に足りなくなる計算です。昼のうちにソーラーで戻せば、容量を大きくしなくても日数を延ばせます。

パネルとの組み合わせはポータブル電源とソーラーパネルのセットで比べています。

夏の車内は平均が上がる。容量は多めに見る

アイリスオーヤマの推奨温度は、10〜35℃（20L・30L・40Lは10〜32℃）です。高温の車内に長く置くと設定温度まで下がらない場合がある、という注意書き付きです。

真夏の車内に置くなら、平均12Wの計算ではなく45Wの列に近づくと考えて容量を選んでください。ポータブル電源そのものを暑い車内に置いたままにする危なさはポータブル電源の車内放置に書きました。

ポータブル冷蔵庫を家で使う｜常時使用・普段使いの電気代

ポータブル冷蔵庫は、付属のACアダプターで家のコンセントにつなげば普段使いできます。冷蔵でつけっぱなしにした電気代は、1日約9円・30日で約270円の計算です。

ポータブル冷蔵庫 家で使う｜コンセントにつなげば普段使いできる

アイリスオーヤマはACアダプター経由で家庭用の100V、BougeRVは100〜240VのACに対応しています。寝室や書斎に置けば、2台目の冷蔵庫にもなります。

気をつけたいのは置き場所で、説明書は直射日光や暖房の熱が当たらない、風通しの良い場所を指定しています。通気口のまわりにすき間を空けておかないと冷えが悪くなり、そのぶん電気も食います。

BougeRVの動作音は、公式の値で45dB以下。夜に寝室で使いたい方は、この数字を目安にしてください。

ポータブル冷蔵庫 電気代｜冷蔵なら1日約9円、冷凍なら約23円

つけっぱなしだと、いくらかかるのか？

冷蔵なら1日約9円です。

電気代は「消費電力（W）×24時間÷1,000×電気料金の単価」で計算しました。単価は、全国家庭電気製品公正取引協議会が目安として決めている31円/kWh（税込）を使いました。

使い方	平均の消費電力	1日	30日
冷蔵（5℃設定）	約12W	約9円	約270円
冷凍（-18℃設定）	約31W	約23円	約700円
45Wで回り続けたら	45W	約33円	約1,000円

平均の消費電力はアイリスオーヤマ15Lの説明書から出した試算で、単価は契約している電力会社によって変わります。夏の暑い部屋では冷蔵でも上の行より高くなります。

ポータブル冷凍庫を家で使うなら、電気代は冷蔵の約2.6倍

冷凍は高くつきます。

冷凍（-18℃）でつけっぱなしにすると、1日約23円・30日で約700円の計算です。冷凍食品のストック用に家で使う方は、冷蔵の約2.6倍を見込んでください。

アイリスオーヤマの冷蔵庫は、冷蔵庫として使うときは2〜8℃、冷凍庫として使うときは-20℃の設定が目安です。必要以上に冷やさないことが、そのまま電気代の差になります。

ポータブル電源 冷蔵庫 常時｜つなぎっぱなしはパススルーとUPSで考える

停電に備えて、コンセントとポータブル冷蔵庫の間にポータブル電源を常時つないでおく使い方もあります。このときは、充電しながら給電できる「パススルー」に対応しているかを先に確かめてください。

僕は家の冷蔵庫とWi-Fiルーターを、Jackery 1000 New経由でつなぎっぱなしにしています。停電が戻ったときも何も切り替えなくていいので、この使い方は手放せません。

つなぎっぱなしで電池が傷まないかはパススルー充電と常時接続、停電時の切り替えはUPS機能付きのポータブル電源で説明しています。家庭用の大きな冷蔵庫を停電時に何時間動かせるかは、ポータブル電源で冷蔵庫は何時間動くかの記事が専門です。

冷温庫をつけっぱなしにすると壊れる？

コンプレッサー式は、冷えたら止まり、温まったら動くのをくり返す仕組みで、つけっぱなしで使う前提の家電です。アイリスオーヤマの説明書にも、つけっぱなしを禁じる記載はありませんでした。

代わりに説明書が求めているのは、霜が付いたら霜取りをすること、通気口のまわりを空けること、長時間横倒しにしないことです。マキタの冷温庫は、今回は公式で仕様を確かめていないので数字は書きません。マキタのバッテリーとポータブル電源の使い分けはマキタのポータブル電源の記事にあります。

ポータブル冷蔵庫はシガーソケット（DC）でつなぐと長持ちする

ポータブル冷蔵庫は、ポータブル電源のシガーソケット（DC12V）につなぐほうが、コンセント（AC）につなぐより電気の無駄が少なくなります。

ACでつなぐと、電気の形を2回変えることになる

理由は変換の回数です。

ポータブル電源の中の電池は直流で、コンセントから出すときはインバーターで交流100Vに直し、冷蔵庫のACアダプターがそれをまた直流12Vに戻します。

形を変えるたびに少しずつ熱になって逃げます。シガーソケットなら直流のまま届くので、変える回数が減るぶん同じ容量で長く動きます。

この記事の計算で0.8を掛けているのは、ACでつないだ場合も含めた控えめな見立てです。シガーソケットでつなぐなら、変換の損はこれより小さくなる方向です。

シガーソケット出力のあるポータブル電源を選ぶ

ポータブル冷蔵庫のシガーソケット用コードは、ポータブル電源側にシガーソケット出力がないと挿せません。買う前に、仕様の「出力ポート」にシガーソケット（カーポート）があるかを見てください。

ポート	ポータブル冷蔵庫との関係
シガーソケット（DC12V）	付属のシガーソケット用コードを挿す。いちばん無駄が少ない
AC（コンセント）	ACアダプターでつなぐ。アイリスオーヤマはポータブル電源での使用を指定していない
USB	冷蔵庫の給電には使わない。スマホなどの充電用

45Wの冷蔵庫を12Vで動かすと、流れる電流は45÷12で約3.8Aです。使うポータブル電源のシガーソケット出力の上限（A）と比べて、足りているかを確かめます。

ポータブル冷蔵庫と組み合わせるおすすめのポータブル電源

1泊2日までなら1,000Whクラス、連泊や停電の備えも兼ねるなら2,000Whクラスを選びます。ここでは、僕が実際に持っている2台と、1,000Whクラスの現行モデルを並べました。

迷ったらV3です。

機種	容量	重さ	電池の寿命	45Wで	平均12Wで
Jackery 1000 New V3	1,024Wh	約10.6kg	6,000回で70%	約18時間	約68時間
Jackery 1000 New（僕の実機）	1,070Wh	約10.8kg	4,000回で70%	約19時間	約71時間
Dabbsson 2000L（僕の実機）	2,048Wh	18.6kg	4,000回で80%	約36時間	約137時間

時間は「容量×0.8÷消費電力」の試算です。容量・重さ・寿命はJackeryが公式ページ、Dabbsson 2000Lは取扱説明書の仕様の値です。

Jackery 1000 New V3｜シガーソケット出力のある1,000Whクラス

1泊2日のキャンプや車中泊で、ポータブル冷蔵庫を一晩動かしたい方に合うのがV3です。容量1,024Wh・約10.6kgで、出力ポートにシガーソケットがあるので、冷蔵庫のシガーソケット用コードをそのまま挿せます。

電池は6,000回の充放電後も70%を保つ設計で、停電時のUPSとパススルーにも対応しています。家でつなぎっぱなしにする使い方とも相性がいい1台です。詳しくはJackery 1000 New V3のレビューにまとめました。

Jackery 1000 New｜僕が冷蔵庫につないでいる1台

この画面は、家の冷蔵庫とWi-Fiルーターをつないだときのものです。出力96Wで、残り時間は8.5時間と出ていました。

式に入れると1,070Wh×0.8÷96Wで約8.9時間。画面は8.5時間でした。

式とほぼ同じです。

0.8という見立ては、実機の表示と大きくずれていませんでした。

1000 Newは容量1,070WhでV3より46Wh大きく、重さは約10.8kgです。使い心地はJackery 1000 Newのレビューに書いています。

Dabbsson 2000L｜連泊や停電の備えまで1台で

2泊以上の連泊や、停電のときに冷蔵庫以外の家電も動かしたい方は、2,048WhのDabbsson 2000Lが候補です。ポータブル冷蔵庫だけなら、45Wで回り続けても約36時間もちます。

重さが難点です。

18.6kgあるので気軽には運べません。僕の2000Lも、家の決まった場所に置いてテレビや照明の電源にしています。詳しくはDabbsson 2000Lの口コミと実機の話をどうぞ。

ポータブル冷蔵庫そのものを選ぶ段階の方は、BougeRVの評判をまとめたBougeRVのポータブル冷蔵庫レビューも参考になります。

ポータブル冷蔵庫の保冷力を落とさない使い方

ポータブル冷蔵庫は、温かいものを短時間で冷やすのが苦手です。出かける前に冷やしておく、冷えたものを入れる、この2つで電源の減り方が変わります。

家のコンセントで先に冷やし、冷えたものを入れる

アイリスオーヤマの冷蔵庫は短時間で食品を冷やせないので、庫内にはあらかじめ冷えたものを入れます。

常温から冷やし始めるときは、コンプレッサーが止まらずに回り、45Wに近い電気を使い続けるんです。出発前の夜に家のコンセントで冷やしておけば、そのいちばん重い時間をポータブル電源で払わずに済みます。

ポータブル冷蔵庫の使い方｜開け閉めと置き場所

• ふたの開け閉めは少なく。開けている時間が長いと冷えが落ちる、と説明書の不具合の項目にもあります
• 食品を詰め込みすぎず、冷気が通るすき間を空ける
• 直射日光の当たらない、風通しの良い場所に置く。車内ならサンシェードを使う
• 通気口のまわりに荷物を置かない
• 霜が多く付いたら霜取りをする

保冷剤や凍らせたペットボトルを一緒に入れるのも効きます。ふたを開けたときの温度の上がり方がゆるやかになるので、コンプレッサーが動く時間が減るんです。

ポータブル冷蔵庫とポータブル電源のよくある質問

参照

この記事の数字と口コミの引用は、2026年10月12日時点の内容です。

• アイリスオーヤマ公式サイト（ポータブル冷蔵庫の商品ページ・取扱説明書）
• BougeRV公式サイト（商品ページ）

参照：アイリスオーヤマ公式のポータブル冷蔵庫の商品ページ（15L・20L・26L・30L・40L・専用バッテリー）とポータブル冷蔵庫15L（IPD-B2A）の取扱説明書、BougeRV公式のCRH 9L・CLB 9Lの商品ページ、Jackery公式の1000 New・1000 New V3の商品ページ、Dabbsson 2000L 取扱説明書、全国家庭電気製品公正取引協議会「よくある質問」。